Anni di esperienza commerciale

8 Consigli di bellezza che miglioreranno anche la vostra salute

8 Consigli di bellezza che miglioreranno anche la vostra salute

Bere meno alcol (e più acqua)

Il dottor Stephen Mulholland, un chirurgo plastico di Toronto, dice che il consumo eccessivo di alcol - più di una o due bevande al giorno - mette a dura prova il fegato. Questo può causare pori dilatati, capillari dilatati e rotti e ipertrofia delle ghiandole sudoripare e adipose.

Purtroppo, questo accade più spesso sul viso (soprattutto sul naso), anche se sono esposte anche altre aree della pelle. Ma crede ancora nei benefici per la salute del vino rosso e dice che un bicchiere al giorno non farà male alla pelle - non importa se si soffre di rosacea. Un sondaggio condotto dalla National Rosacea Society Negli Stati Uniti, il 76 per cento dei pazienti ha dato il vino rosso come innesco per accendere un fuoco.

Esfoliare la pelle

Le cellule morte della pelle sono ugualmente spente. E senza sbarazzarsene, si sta sabotando l'effetto idratante dei detergenti e degli idratanti per il corpo. cercando di "sfondare" la barriera protettiva. Usano uno scrub per il corpo circa due volte a settimana. In alternativa, provare a spazzolare il corpo ogni giorno prima di fare la doccia.

Con un pennello o un guanto di luffa, lucidare la pelle con movimenti circolari (non urtare troppo), partendo dalla pianta dei piedi e lavorando poi sulle gambe, davanti e dietro. Prestare particolare attenzione alla parte posteriore delle cosce, alle spalle superiori e ai fianchi. Naturalmente, sotto la doccia, è possibile utilizzare una spugna di nylon gonfiabile o una spugna marina con il vostro lavaggio del corpo preferito per un fango più morbido.

Coprire le sopracciglia più piene

Uno dei più grandi errori di bellezza è la follia con le pinzette per le sopracciglia sottili (pensate a Pamela Anderson), ma può farvi invecchiare. E compensare con il trucco non è mai bello come avere sopracciglia completamente naturali Kira Thompson, proprietaria di The Brow House a Toronto, che è una truccatrice professionista di sopracciglia. Inoltre non si vuole finire con una forma che non sia naturalmente la propria, come il sopracciglio di un clown arrotondato o la forma di un girino.

Thompson vi consiglia di imparare da un professionista la forma delle vostre sopracciglia e come si sviluppano e cosa vi aiuterà a curarle.

Esercizio fisico regolare

L'esercizio fisico ti dà sicuramente più energia e ti mantiene in forma. Tuttavia, una nuova ricerca della McMaster University suggerisce che l'allenamento di resistenza può aiutare a combattere e persino a invertire i segni dell'invecchiamento come l'alopecia, i capelli grigi e l'assottigliamento della pelle.

Gli allenamenti di resistenza sono attività aerobiche - come camminare vigorosamente, correre e andare in bicicletta - che migliorano la forma fisica cardio-polmonare, secondo la Canadian Society for Exercise Physiology. Più a lungo si possono fare gli esercizi aerobici, più resistenza si ha.

Nello studio di McMaster, l'investigatore capo, il dottor Mark Tarnopolsky, aveva topi con caratteristiche fisiche paragonabili a quelle di una persona di mezza età, che eseguivano corse di 45 minuti tre volte a settimana. La loro pelle è diventata più tesa e il loro mantello è ricresciuto e ha smesso di ingrigirsi.

Hanno smesso di raccogliere pustole

Non scegliere mai la tua pelle, dice la dermatologa Dr Lisa Kellett del DLK di Avenue a Toronto. "La rottura può causare cicatrici e infezioni", spiega, "e la pelle non guarisce correttamente". È importante notare che le cicatrici dell'acne sono in realtà causate dalla lacerazione e non dall'acne stessa, osserva il Dr. Kellett, quindi tenete giù le mani per mantenere la pelle più pulita.

Togliti il trucco prima di andare a letto

Perché non si pulisce prima di andare a letto si lasciano i pori ostruiti dai residui di trucco e poi, dice Manuela Marcheggiani, chimica della bellezza e co-fondatrice dei Laboratori Isomers (Skin Care) del Canada.

Il risultato: pelle spenta, incline a rompersi. Lasciare il trucco sotto gli occhi può anche causare irritazione agli occhi e la rottura delle ciglia.

Di notte, quando siete troppo stanchi, usate un panno per la pulizia saturo prima di andare a dormire.

Smettila di fare lo shampoo ogni giorno

Alcune donne non si sentono pulite, se non lo shampoo tutti i giorni. Ma il lavaggio dei capelli spesso priva il cuoio capelluto di oli naturali che lo rendono lucido e facile da acconciare", dice il rinomato parrucchiere canadese Marc Anthony. Questo può rendere i vostri capelli più grassi, in quanto il vostro corpo produrrà un eccesso di oli per compensarli.

Provate invece a lavarvi con lo shampoo ogni due giorni. "Se i vostri capelli sono piatti, fateli scorrere con le mani bagnate e asciugateli con il phon per ripristinare il volume", suggerisce Anthony. Questo aiuta se non si va pazzi per la lacca e il gel il primo giorno. Potete anche provare uno shampoo "secco".

Utilizzare una protezione solare ogni giorno

Il cancro della pelle è la forma più comune di cancro in Canada, e le persone con pelle chiara sono a rischio maggiore. "L"esposizione alle radiazioni ultraviolette del sole o delle apparecchiature per l"abbronzatura interna e la presenza di pelle chiara sono i fattori di rischio più comuni per il cancro della pelle. - dice Lynda MacNiven, Coordinatore Senior per la prevenzione presso la Canadian Cancer Society, Divisione Ontario. "Le persone che lavorano o fanno esercizio al sole per molto tempo sono più a rischio".

Informazioni sul sito

Sei interessato alla moda? Conosci marchi come Coco Chanel o Dolce e Gabbana? Vedi le notizie di moda che appaiono sul nostro sito. Seguiteci regolarmente!